Holz 木 (mù)

Die Jahreszeit des Holzes ist der Frühling.
Die Farbe des Holzelementes ist grün.
Ihm sind die Leber und die Gallenblase zugeordnet.

Eine Störung im Holzelement wird meisst durch ungesunde Lebensweise hervorgerufen. Auch ein großer Leistungsdruck führt zu Störungen im Holzelement.

Im Frühling hilft alles Grüne (wie Broccoli, Spinat, Sprossen, Petersilie, Mangold) und alles Saure, die Leber und die Gallenblase zu regenerieren. Weizen, Dinkel und Grünkern unterstützen außerdem die Entschlackung und schaffen einen Ausgleich für die Turbulenzen des Frühjahrs.